「EYE眼吃起來」 保護視力從小做起~ 本校一年級視力不良率占約16% 如果視力不好好控制~就會每年增加~ 到了六年級視力不良率很容易來到約70% 成為高度近視~讓眼睛病變風險變高 營養師教小朋友從「習慣」、「飲食」著手 從小開始鞏固我們的視力~ 如果已經再矯正視力點散瞳劑的小朋友 記得戶外太陽眼鏡戴起來 不然眼睛會張不開唷 小朋友不管有沒有近視~ DHA、黃斑色素(葉黃素、玉米黃素)、花青素、維生素C的食物吃起來 簡單來說，就是「橙黃綠紫色食物+ 魚 + 水果」 都可以加強保護你的眼睛 也可以減少視力退化唷！ #30、10、321 #用眼30分鐘休息10分鐘 #減少3C產品使用(每天小於1小時) #每天戶外運動2小時 #每年至少檢查一次視力(半年為佳) #家長​也可以幫忙顧一下小孩視力唷點我看更多活動相片